2月4日（月曜日）みやま市教育委員会様の『生涯学習講座』でした。
『アロマオイルトリートメント』
メディカルハーブのほかに植物の有効成分を生かして
自然治癒力を高めて健康に生かす方法のひとつに
アロマセラピー
があります。
今回は、私が持っている引き出しの中から
『アロマオイルトリートメント』を
講座内容として企画していただきました。
『アロマ』と聞くと
『癒し』という言葉を連想しますが
癒しだけではなく
免疫活性化
抗菌・抗ウイルス
内臓の強壮など
さまざまな働きがあるんです。
最初の講座からずっと受講して下さった男性は
植物を育てるのが趣味だそうです。
植物について幅広く知識を深めたいということで
毎回参加してくださっていたそうです。
多分、アロマには興味はなかったようですが・・・
でも！
講義でのアロマや精油の話を聞いて
『わあ～！これ、私の健康に必要だ‼』と
目を輝かせてくださいました
嬉しい！
男性にも、アロマの良さが伝わって
今回は、お好きな精油を使って
アロマオイルを作ってお持ち帰りいただきました。
ハーブを育て
ハーブを食べることで有効成分を取り入れ
ハーブから採れた精油の有効成分を身体の外から取り入れて
『健康に役立てる』
3回の講座の内容は
職員の方が考えて下さったのですが
よく考えられた良い講座内容だったなと思いました。
今回お声をかけてくださった
みやま市教育委員会様、ありがとうございました。
今回の講座にご参加くださった皆様
ハーブやアロマを暮らしに取り入れて健康に役立ててくださいね。
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