| 人の命は我にあり、天にあらずと老子いへり。 人の命は、もとより天に受けて生れつきたれども、 養生よくすれば長し、養生せざれば短し。 然れば長命ならんも、短命ならむも、 わが心のままなり。 身強く長命に生まれ付きたる人も、 養生の術なければ早世す。 虚弱にて短命なるべきと見ゆる人も、 保養よくすれば命長し。 是皆、人のしわざなれば、天にあらずといへり。 貝原益軒 著 『養生訓』より 人の命はもともと天から授かった生まれ付きのものであるが、養生をよくすれば長く、養生をしなければ短い。だから長命化短命化は、自分の心がけ次第である。からだが強く長命に生まれついた人でも 養生をしないと早死にするし、生まれ付き虚弱で短命に見えた人でも、保養をよくすれば長生きできる。これはすべて人間の行為によるのである。 |
今回は、講座の始めに貝原益軒の養生訓より、私の心に響いた一文をご紹介させていただきました。
健康というものは、自分の心がけひとつ。
健康と認知症にならないように日々意識しながら暮らすことが、とても大切なことだと思います。
このハーブサークルの活動を通じて、私が学んだことで皆様のお役に立てることをお伝えできればと思っています。
私よりも経験豊富な皆様なので、いろいろなことを教えていただきながら
みんなで有益な情報を共有して、私を含めサークルのメンバーさん皆さんがずっと健康な身体を維持できればいいなと思います。
6月の活動内容は
フレッシュのドクダミとティーツリーの芳香蒸留水作り と
アロマエアフレッシュナーとです。
サークルメンバーのMさんが袋いっぱいに持ってきてくれたドクダミと我が家のティーツリーです。
Mさんがドクダミを大量に持ってきてくださったので、惜しみなく蒸留に使わせていただき私のティーツリーはほんの少し入れて残りの枝は皆さんにお持ち帰りいただきました。
皆さん、挿し木にされるそうです！ティーツリーの根がつくといいですね(^^)/ 皆様アランビックの実物を見たのは初めてだったようでとっても熱心に話を聞いてくださいました。
『蒸留中は、どくだみの香りが強かったのにボトルに入れるとティーツリーの香りが強くなったみたい！』 というのが、皆さんのご感想でした。
ドクダミって、クサイにおいなので嫌われてしまいますが抗菌作用がありますのでお掃除や空気の浄化に役立ててくださいね。
Mさんが持ってきてくれたドクダミが、本当に大量だったので欲しい方にはお持ち帰りいただきました。 私もたくさん持って帰って、すぐに乾燥させています。
大量のドクダミ茶が出来そうです！ありがとうございます♡
『このドクダミ、挿し芽出来ますか？』って聞いたら 『やめた方がいい！！！』と数名の方から全力で止められました(;^ω^) 本当に大変なことになりそうなので必要な時は、Mさんにわけてもらうことにします( *´艸｀)
そして、もう1本は精油を使ったエアフレッシュナー作りです。 無水エタノールを計量するのですが目盛りが小さくて皆さん悪戦苦闘されていました。
最後は、皆様とティータイム。
今日は、認知症予防ブレンドにしてみました。
とても評判が良くって
ブレンドに使用したハーブをメモされていましたよ。
このハーブサークルでの活動が、健康のお役に立てると嬉しいなという想いで、皆様のお役に立てるような情報をお伝えしています。
是非、おうちでも作って飲んでくださいね♪
今後の活動予定のお話もしながらのティータイムでお話が弾みました♪ 今後は楽しいイベントがたくさんなので楽しみですね♬
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